Trænere, træningstider og lukkedage

Hold - træner - træningstider (+ styrke)

Hvis du vil starte til volleyball, kan du tage kontakt til det enkelte hold (se listen nedenfor) eller skrive til klubben:

Sportschef: 

Thomas Stryhn 

e-mail: info@hvk.dk

Tlf.: +45 30 74 78 04


Ungdomskoordinator:

Henrik Petersen 

e-mail: hpvolley@fasttvnet.dk 

Tlf.: +45 28 87 16 01 


Fysisk træner: 

Morten Hjulmand 

e-mail: mortenhjulmand@hvk.dk 

Tlf.:  +45 20 91 97 04


Træning: 

Hjemmebane: Frihedens Idrætscenter, Hvidovrevej 446, 2650 Hvidovre (kort på krak.dk). 

Klubben har dog to kidsvolleysatellitter som træner om onsdagen i Avedøre Idrætscenter og i Holmegaardshallen.


Styrketræning

Vi træner i Frihedens Idrætscenter, Hvidovrevej 446, i kælderen. 

Husk at rydde op og tørre udstyret af efter dig. Husk også at du kan få halmændende til at låse op for dig, hvis du spørger pænt. Klubben har følgende tider tilrådighed, og nogle hold har fælles holdtræninger som er forbeholdt dem. Ellers er reglen bare at har klubben tid i lokalet, så kan vi bruge tiden, og har andre tiden kan man spørge om der er plads til at træne samtidig. 

Mandag 16.00-17.45 og 20.30-22.00 

Tirsdag 17.30-18.30 og 21.00-22.00 

Onsdag 20.00-22.00 

Torsdag 16.30-17.30 og 18.40-22.00 

Fredag 15.00-17.00

Spørgsmål til tider og hold kontakt klubben på info@hvk.dk


Herre 1 Liga

Træner

Morten Hjulmand 

e-mail: mortenhjulmand@hvk.dk 

Tlf.:  +45 20 91 97 04

Styrke- og træningstider

Mandag 18.15-20.15 / styrketræning: 16.00-17.45 

Tirsdag 18.30-20.30 

Torsdag 19.30-22.00 / styrketræning: 18.40-19.30 

Fredag 17.00-19.00


Herre 2

Træner 

Kasper Lindberg e-mail: kasperlindberg@hotmail.com 

Tlf.: +45 28 26 96 51

Styrke- og træningstider

Tirsdag – styrketræning: 17.30-18.30

Onsdag 20.00-22.30

Torsdag – styrketræning: 16.30-17.30


Herre 3

Træner

  

Styrke- og træningstider

Mandag 18.15-20.15 

Tirsdag 20.00-22.00 / styrketræning: 17.30-18.30 

Torsdag 17.30-19.30 / styrketræning: 16.30-17.30


Herre 4

Træner

 Styrke- og træningstider

Mandag 17.00-18.30 

Torsdag 17.30-19.30 / styrketræning: 16.30-17.30 

Ekstratræning tilbydes efter aftale


Dame 1

Træner

Jonas Villund 

e-mail: jonasvill@gmail.com 

Tlf.: +45 20 84 71 45

Styrke- og træningstider

Mandag 20.00-22.00 

Onsdag 18.00-20.00 / styrketræning 

Torsdag 17.30-19.30


Dame 2

Træner

  

Styrke- og træningstider

Mandag 20.00-22.00


Dame 3            

Træner

Mathias Spendrup Petersen e-mail: mathiassp@fasttvnet.dk 

Tlf.: +45 30 28 22 29

Styrke- og træningstider

Mandag 16.00-18.00 

Torsdag 17.30-19.30 / styrketræning: 16.30-17.30 

Ekstratræning tilbydes efter aftale


60+ / seniorvolley

Træner

Thomas Stryhn 

e-mail: info@hvk.dk 

Tlf.: +45 30 74 78 04

Styrke- og træningstider

Mandag 16.00-17.15                     


Teen (DU/HU 14-16-18)

Ungdomskoordinator: 

Henrik Petersen 

e-mail: hpvolley@fasttvnet.dk 

Tlf.: +45 28 87 16 01

 

Styrke- og træningstider

Teen (HU 14-16-18)

Mandag 16.45-18.15 

Tirsdag 16.00-17.30 

Torsdag 16.00-17.30


Teen (DU 14-16-18) 

Mandag 17.00-18.30 

Tirsdag 16.00-17.30 

Torsdag 16.00-17.30


Kids (ca. 6-12 år)

Cheftræner i Friheden:

 Morten Hjulmand 

e-mail: mortenhjulmand@hvk.dk 

Tlf.: +45 20 91 97 04

 

Cheftræner i Holmegårdshallen:

Cecilie Elleby Vestergaard 

e-mail: cecilie@hvk.dk 

Tlf.: +45 20 91 97 04

 

Cheftræner i Avedøre: 

Sarah Lorenzen Dyrstrøm 

e-mail: lorenzen.dyrstrom@gmail.com 

Tlf.: +45 28 44 52 47

 

Kids level 0, 1 og 2 (begyndere fra 6 år)

Tirsdag 17.30-18.45 i Frihedens Idrætscenter og/eller

 Onsdag 16.30-18.00 i Avedøre Idrætscenter

Onsdag 16.00-17.00 i Holmegaardshallen


Kids level 3 og 4 (let øvede – op til 5./6. klasse)

Tirsdag 16.00-17.30 

Torsdag 16.00-17.30


Tumle (ca. 0-6 år)

Kontakt: Thomas Stryhn 

e-mail: info@hvk.dk 

Tlf.: +45 30 74 78 04

 

Tumledage i 2017-2018

Søndage Kl. 9.00 – 10.30

7. januar

28. januar

4. februar (fastelavn)

25. februar

11. marts

8. april

 

Lukkedage

Klubbens aktiviteter foregår i kommunale faciliteter, som har følgende lukkedage. Der kan være undtagelser, i trænernes årsplaner, så det er vigtigt at følge aktiviteterne via holdsport.dk. - er du i tvivl, så spørg trænerne eller skriv til info@hvk.dk

FERIE- OG FRIDAGSPLAN 2018/2019                                   

Sommerferie 2018 start: lørdag d. 30. juni 2018 

Sommerferie 2018 slutter: søndag d. 12. august 2018 

Efterårsferie: lørdag d. 13. oktober – søndag d. 21. oktober 2018 

Juleferie: lørdag den d. 22. december 2018 – onsdag d. 2. januar 2019 

Vinterferie: lørdag d. 9. februar – søndag d.17. februar 2019 

Påskeferie: lørdag d. 13. april – mandag d. 22. april 2019 

1.maj: onsdag den 1. maj 2019 

Store Bededag: fredag d. 17. maj 2019 

Himmelfarts ferie torsdag d. 30. maj – søndag d. 2. juni 2019 

Grundlovsdag: onsdag den 5. juni 2019 

Pinseferie: lørdag d. 8.juni – mandag d. 10. juni 2019 

Sommerferie 2019 start: lørdag d. 29. juni 2019 

Sommerferie 2019: slutter søndag d. 11. august 2019  


De nævnte dage er inklusive

Trænerne vil op til sommerferien informere om hvornår holdene slutter indendørssæsonen, og om hvilke aktiviteter der vil foregå i sommerpausen, samt hvornår holdet starter op igen i hallen.